Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Sườn cừu, chỉ phần nạc tách được, tỉa tới 1/4" mỡ, hạng Choice, chín, nướng (broil)
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Sườn cừu, chỉ phần nạc tách được, tỉa tới 1/4" mỡ, hạng Choice, chín, nướng (broil)

Năng lượng

235

kcal / 100g

Protein

27.74

g / 100g

Chất béo

12.95

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 49%Béo 51%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi16 mg
Phốt pho213 mg
Magie29 mg
Natri85 mg
Kali313 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.21 mg
Kẽm5.27 mg
Đồng139 mcg
Mangan29 mcg
Selen31 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1100 mcg
Vitamin B2250 mcg
Vitamin B36550 mcg
Vitamin B5630 mcg
Vitamin B6150 mcg
Vitamin B122.64 mcg
Folate21 mcg
Choline104.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.18 mg
Vitamin K4.1 mcg