🥩
Thịt heoNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Sườn heo
Năng lượng
254
kcal / 100g
Protein
16.22
g / 100g
Chất béo
15.12
g / 100g
Carbs
12.13
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 26%Béo 55%Carb 19%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi42 mg
Phốt pho121 mg
Magie16 mg
Natri678 mg
Kali236 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.83 mg
Kẽm2.18 mg
Đồng96 mcg
Selen22.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.2 mg
Vitamin B1326 mcg
Vitamin B2247 mcg
Vitamin B35480 mcg
Vitamin B6309 mcg
Vitamin B120.51 mcg
Folate1 mcg
Choline56.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A7 mcg
Vitamin D0.8 mcg
Vitamin E0.41 mg
Vitamin K0.5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.3 g
Đường9.89 g
Khác
DHA1 mg