Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Sườn, không xác định chi tiết
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Sườn, không xác định chi tiết

Năng lượng

254

kcal / 100g

Protein

16.52

g / 100g

Chất béo

14.97

g / 100g

Carbs

12.13

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 27%Béo 54%Carb 19%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi39 mg
Phốt pho124 mg
Magie16 mg
Natri674 mg
Kali244 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.91 mg
Kẽm2.35 mg
Đồng93 mcg
Selen22.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.2 mg
Vitamin B1285 mcg
Vitamin B2225 mcg
Vitamin B35401 mcg
Vitamin B6322 mcg
Vitamin B120.6 mcg
Folate1 mcg
Choline58.8 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A7 mcg
Vitamin D0.7 mcg
Vitamin E0.44 mg
Vitamin K0.7 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.3 g
Đường9.89 g

Khác

DHA1 mg