🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Sườn ngắn (shortribs), chỉ phần nạc tách được, hạng choice, sống
Năng lượng
175
kcal / 100g
Protein
19.05
g / 100g
Chất béo
10.19
g / 100g
Carbs
0.4
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 45%Béo 54%Carb 1%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho190 mg
Magie22 mg
Natri65 mg
Kali357 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.16 mg
Kẽm4.78 mg
Đồng69 mcg
Mangan14 mcg
Selen14.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B194 mcg
Vitamin B2154 mcg
Vitamin B33412 mcg
Vitamin B5320 mcg
Vitamin B6390 mcg
Vitamin B123.39 mcg
Folate6 mcg