🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Sườn ngắn (shortribs), phần nạc và mỡ tách được, hạng choice, chín (hầm)
Năng lượng
471
kcal / 100g
Protein
21.57
g / 100g
Chất béo
41.98
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 19%Béo 81%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi12 mg
Phốt pho162 mg
Magie15 mg
Natri50 mg
Kali224 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.31 mg
Kẽm4.88 mg
Đồng99 mcg
Mangan13 mcg
Selen20.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B150 mcg
Vitamin B2150 mcg
Vitamin B32452 mcg
Vitamin B5252 mcg
Vitamin B6220 mcg
Vitamin B122.62 mcg
Folate5 mcg
Choline82.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.7 mcg
Vitamin E0.29 mg
Vitamin K2.4 mcg
Khác
DHA1 mg