Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Sườn nguyên miếng (rack) quay, frenched, có xương, phần nạc và mỡ tách rời, tỉa mỡ còn 1/8 inch, chín, quay
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Sườn nguyên miếng (rack) quay, frenched, có xương, phần nạc và mỡ tách rời, tỉa mỡ còn 1/8 inch, chín, quay

Năng lượng

291

kcal / 100g

Protein

25.96

g / 100g

Chất béo

20.77

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 36%Béo 64%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi7 mg
Phốt pho166 mg
Magie21 mg
Natri65 mg
Kali228 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.47 mg
Kẽm2.81 mg
Đồng105 mcg
Mangan4 mcg
Selen14.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1108 mcg
Vitamin B2387 mcg
Vitamin B36196 mcg
Vitamin B5532 mcg
Vitamin B6511 mcg
Vitamin B121.27 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A4 mcg
Vitamin E0.43 mg

Khác

DHA12 mg