Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Nước sốt - Nước chấm›Súp chowder hàu (New England), đóng hộp, pha 1:1 với sữa ít béo (2%)
🥫
Nước sốt - Nước chấmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Súp chowder hàu (New England), đóng hộp, pha 1:1 với sữa ít béo (2%)

Năng lượng

61

kcal / 100g

Protein

3.24

g / 100g

Chất béo

2.02

g / 100g

Carbs

7.46

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 21%Béo 30%Carb 49%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi70 mg
Phốt pho173 mg
Magie12 mg
Natri273 mg
Kali179 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.21 mg
Kẽm0.43 mg
Đồng118 mcg
Mangan87 mcg
Selen4.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C2.1 mg
Vitamin B181 mcg
Vitamin B2176 mcg
Vitamin B3794 mcg
Vitamin B5296 mcg
Vitamin B670 mcg
Vitamin B124.84 mcg
Folate9 mcg
Choline11.8 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A37 mcg
Vitamin D0.6 mcg
Vitamin E0.22 mg
Vitamin K0.5 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.3 g
Đường2.81 g

Khác

DHA5 mg