🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Súp, đậu
Năng lượng
67
kcal / 100g
Protein
3.76
g / 100g
Chất béo
0.76
g / 100g
Carbs
11.62
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 22%Béo 10%Carb 68%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi20 mg
Phốt pho64 mg
Magie31 mg
Natri244 mg
Kali197 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.87 mg
Kẽm0.49 mg
Đồng96 mcg
Selen0.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.4 mg
Vitamin B1108 mcg
Vitamin B236 mcg
Vitamin B3322 mcg
Vitamin B655 mcg
Folate65 mcg
Choline14.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A52 mcg
Vitamin E0.5 mg
Vitamin K4.7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4 g
Đường1.14 g