🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Súp, đậu, có thịt
Năng lượng
84
kcal / 100g
Protein
5.88
g / 100g
Chất béo
2.35
g / 100g
Carbs
10
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 28%Béo 25%Carb 47%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi19 mg
Phốt pho75 mg
Magie29 mg
Natri248 mg
Kali199 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.01 mg
Kẽm1.05 mg
Đồng92 mcg
Selen2.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.1 mg
Vitamin B199 mcg
Vitamin B250 mcg
Vitamin B3802 mcg
Vitamin B687 mcg
Vitamin B120.25 mcg
Folate58 mcg
Choline21.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A42 mcg
Vitamin E0.46 mg
Vitamin K4.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.5 g
Đường0.92 g