🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Súp, đậu, đóng hộp, giảm natri
Năng lượng
47
kcal / 100g
Protein
2.45
g / 100g
Chất béo
0.68
g / 100g
Carbs
8.12
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 20%Béo 13%Carb 67%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi17 mg
Phốt pho43 mg
Magie21 mg
Natri187 mg
Kali145 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.56 mg
Kẽm0.33 mg
Đồng66 mcg
Selen0.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.4 mg
Vitamin B172 mcg
Vitamin B228 mcg
Vitamin B3247 mcg
Vitamin B644 mcg
Folate43 mcg
Choline9.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A53 mcg
Vitamin E0.37 mg
Vitamin K4.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.7 g
Đường1.09 g