🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Súp, kem của cà chua

Năng lượng

70

kcal / 100g

Protein

1.21

g / 100g

Chất béo

4.68

g / 100g

Carbs

6.39

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 58%Carb 35%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi19 mg
Phốt pho27 mg
Magie10 mg
Natri246 mg
Kali184 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.6 mg
Kẽm0.18 mg
Đồng83 mcg
Selen1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C6 mg
Vitamin B148 mcg
Vitamin B261 mcg
Vitamin B3687 mcg
Vitamin B660 mcg
Folate12 mcg
Choline8 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A75 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.72 mg
Vitamin K4.5 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1 g
Đường2.37 g