🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Súp lơ trắng (cauliflower), tươi
Năng lượng
27.6
kcal / 100g
Protein
1.64
g / 100g
Chất béo
0.238
g / 100g
Carbs
4.72
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 24%Béo 8%Carb 68%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi20.4 mg
Phốt pho39.7 mg
Magie14.2 mg
Natri20 mg
Kali274 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.334 mg
Kẽm0.234 mg
Đồng24 mcg
Mangan141 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C67.1 mg
Folate97 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.95 g