🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Súp lơ trắng, đông lạnh, nấu với bơ hoặc bơ thực vật
Năng lượng
38
kcal / 100g
Protein
1.58
g / 100g
Chất béo
2.4
g / 100g
Carbs
3.64
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 15%Béo 51%Carb 34%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi17 mg
Phốt pho24 mg
Magie9 mg
Natri147 mg
Kali135 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.4 mg
Kẽm0.13 mg
Đồng23 mcg
Selen0.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C30.3 mg
Vitamin B136 mcg
Vitamin B252 mcg
Vitamin B3300 mcg
Vitamin B6118 mcg
Folate40 mcg
Choline32.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A23 mcg
Vitamin E0.27 mg
Vitamin K12.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.6 g
Đường1.03 g