🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Súp lơ trắng, đông lạnh, nấu với dầu
Năng lượng
45
kcal / 100g
Protein
1.56
g / 100g
Chất béo
3.12
g / 100g
Carbs
3.63
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 13%Béo 57%Carb 30%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi17 mg
Phốt pho23 mg
Magie9 mg
Natri130 mg
Kali135 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.4 mg
Kẽm0.13 mg
Đồng23 mcg
Selen0.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C30.3 mg
Vitamin B136 mcg
Vitamin B251 mcg
Vitamin B3300 mcg
Vitamin B685 mcg
Folate40 mcg
Choline32.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.61 mg
Vitamin K14.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.6 g
Đường1.02 g