🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Súp lơ trắng, không xác định dạng, đã nấu chín
Năng lượng
49
kcal / 100g
Protein
1.94
g / 100g
Chất béo
2.93
g / 100g
Carbs
5.02
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 14%Béo 49%Carb 37%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi23 mg
Phốt pho45 mg
Magie15 mg
Natri156 mg
Kali302 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.43 mg
Kẽm0.27 mg
Đồng39 mcg
Selen0.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C41.3 mg
Vitamin B145 mcg
Vitamin B258 mcg
Vitamin B3486 mcg
Vitamin B6184 mcg
Folate49 mcg
Choline44.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A12 mcg
Vitamin E0.48 mg
Vitamin K17.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2 g
Đường1.93 g