🥦
Rau, quảNguồn: VDD
Súp lơ trắng, luộc
Năng lượng
29
kcal / 100g
Protein
2.17
g / 100g
Chất béo
–
g / 100g
Carbs
5.04
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 30%Béo 0%Carb 70%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi22.61 mg
Phốt pho44.35 mg
Magie19.13 mg
Natri17.39 mg
Kali303.48 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.22 mg
Kẽm0.17 mg
Đồng120 mcg
Mangan170 mcg
Selen0.52 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C16.26 mg
Vitamin B160 mcg
Vitamin B270 mcg
Vitamin B3370 mcg
Vitamin B5570 mcg
Vitamin B6120 mcg
Folate29.74 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A0.58 mcg
Vitamin E0.07 mg
Vitamin K13.91 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.78 g
Đường2.09 g