🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Súp lơ trắng, tươi, đã nấu chín, không thêm chất béo
Năng lượng
26
kcal / 100g
Protein
1.99
g / 100g
Chất béo
0.29
g / 100g
Carbs
5.16
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 26%Béo 8%Carb 66%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi23 mg
Phốt pho46 mg
Magie16 mg
Natri152 mg
Kali311 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.44 mg
Kẽm0.28 mg
Đồng41 mcg
Selen0.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C42.5 mg
Vitamin B147 mcg
Vitamin B259 mcg
Vitamin B3500 mcg
Vitamin B6172 mcg
Folate50 mcg
Choline46 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.08 mg
Vitamin K16.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.1 g
Đường1.98 g