🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Súp lơ trắng, tươi, nấu với dầu
Năng lượng
52
kcal / 100g
Protein
1.94
g / 100g
Chất béo
3.31
g / 100g
Carbs
5.01
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 13%Béo 52%Carb 35%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi22 mg
Phốt pho44 mg
Magie15 mg
Natri147 mg
Kali302 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.43 mg
Kẽm0.27 mg
Đồng39 mcg
Selen0.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C41.3 mg
Vitamin B145 mcg
Vitamin B257 mcg
Vitamin B3486 mcg
Vitamin B6167 mcg
Folate49 mcg
Choline44.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.66 mg
Vitamin K18.7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2 g
Đường1.93 g