🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Súp, lúa mạch
Năng lượng
58
kcal / 100g
Protein
3.34
g / 100g
Chất béo
2.07
g / 100g
Carbs
6.66
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 23%Béo 32%Carb 45%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho39 mg
Magie11 mg
Natri247 mg
Kali117 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.53 mg
Kẽm0.82 mg
Đồng44 mcg
Selen3.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3.7 mg
Vitamin B132 mcg
Vitamin B241 mcg
Vitamin B31030 mcg
Vitamin B689 mcg
Vitamin B120.25 mcg
Folate10 mcg
Choline13.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A27 mcg
Vitamin E0.15 mg
Vitamin K7.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.1 g
Đường0.8 g