🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Súp, rau củ
Năng lượng
27
kcal / 100g
Protein
0.84
g / 100g
Chất béo
0.45
g / 100g
Carbs
5.08
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 12%Béo 15%Carb 73%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi12 mg
Phốt pho22 mg
Magie11 mg
Natri243 mg
Kali154 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.2 mg
Kẽm0.16 mg
Đồng39 mcg
Selen0.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C8.9 mg
Vitamin B129 mcg
Vitamin B226 mcg
Vitamin B3433 mcg
Vitamin B663 mcg
Folate13 mcg
Choline5.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A36 mcg
Vitamin E0.22 mg
Vitamin K17.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1 g
Đường1.33 g