🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Súp, rong biển
Năng lượng
37
kcal / 100g
Protein
3.73
g / 100g
Chất béo
1.87
g / 100g
Carbs
1.52
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 39%Béo 44%Carb 16%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi20 mg
Phốt pho35 mg
Magie11 mg
Natri324 mg
Kali83 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.58 mg
Kẽm0.75 mg
Đồng39 mcg
Selen2.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.9 mg
Vitamin B124 mcg
Vitamin B278 mcg
Vitamin B31034 mcg
Vitamin B657 mcg
Vitamin B120.29 mcg
Folate20 mcg
Choline11.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A10 mcg
Vitamin E0.13 mg
Vitamin K2.7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.2 g
Đường0.47 g