🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Súp, split đậu Hà Lan
Năng lượng
61
kcal / 100g
Protein
3.55
g / 100g
Chất béo
0.7
g / 100g
Carbs
10.59
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 23%Béo 10%Carb 67%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho47 mg
Magie18 mg
Natri244 mg
Kali200 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.55 mg
Kẽm0.44 mg
Đồng85 mcg
Selen0.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.6 mg
Vitamin B186 mcg
Vitamin B235 mcg
Vitamin B3474 mcg
Vitamin B646 mcg
Folate32 mcg
Choline14.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A52 mcg
Vitamin E0.17 mg
Vitamin K5.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.8 g
Đường2.16 g