🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Súp, split đậu Hà Lan, có thịt
Năng lượng
80
kcal / 100g
Protein
5.57
g / 100g
Chất béo
2.42
g / 100g
Carbs
9.1
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 28%Béo 27%Carb 45%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho61 mg
Magie17 mg
Natri248 mg
Kali201 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.65 mg
Kẽm0.86 mg
Đồng87 mcg
Selen4.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.3 mg
Vitamin B1124 mcg
Vitamin B266 mcg
Vitamin B3789 mcg
Vitamin B683 mcg
Vitamin B120.09 mcg
Folate28 mcg
Choline23 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A42 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.17 mg
Vitamin K4.5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.3 g
Đường1.81 g