Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Súp, thịt bò
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Súp, thịt bò

Năng lượng

47

kcal / 100g

Protein

3.28

g / 100g

Chất béo

2.05

g / 100g

Carbs

4.04

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 27%Béo 39%Carb 34%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi12 mg
Phốt pho38 mg
Magie11 mg
Natri249 mg
Kali152 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.4 mg
Kẽm0.75 mg
Đồng40 mcg
Selen2.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C6.8 mg
Vitamin B129 mcg
Vitamin B240 mcg
Vitamin B3867 mcg
Vitamin B692 mcg
Vitamin B120.25 mcg
Folate11 mcg
Choline13.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A33 mcg
Vitamin E0.2 mg
Vitamin K13.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.8 g
Đường1.1 g