Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Surimi (chả cá xay)
🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY

Surimi (chả cá xay)

Năng lượng

99

kcal / 100g

Protein

15.18

g / 100g

Chất béo

0.9

g / 100g

Carbs

6.85

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 63%Béo 8%Carb 28%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi9 mg
Phốt pho282 mg
Magie43 mg
Natri143 mg
Kali112 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.26 mg
Kẽm0.33 mg
Đồng32 mcg
Mangan11 mcg
Selen28.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B120 mcg
Vitamin B221 mcg
Vitamin B3220 mcg
Vitamin B570 mcg
Vitamin B630 mcg
Vitamin B121.6 mcg
Folate2 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A20 mcg
Vitamin E0.63 mg
Vitamin K0.1 mcg

Khác

DHA241 mg