Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Sushi, phủ lên trên với cá hồi
🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Sushi, phủ lên trên với cá hồi

Năng lượng

107

kcal / 100g

Protein

8.92

g / 100g

Chất béo

1.74

g / 100g

Carbs

13.39

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 34%Béo 15%Carb 51%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi5 mg
Phốt pho94 mg
Magie13 mg
Natri317 mg
Kali133 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.23 mg
Kẽm0.4 mg
Đồng52 mcg
Selen13.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B158 mcg
Vitamin B280 mcg
Vitamin B33121 mcg
Vitamin B6269 mcg
Vitamin B121.62 mcg
Folate3 mcg
Choline34 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A17 mcg
Vitamin D4.9 mcg
Vitamin E0.31 mg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.6 g
Đường0.8 g

Khác

DHA163 mg