Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Sushi, phủ lên trên với lươn
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Sushi, phủ lên trên với lươn

Năng lượng

126

kcal / 100g

Protein

7.6

g / 100g

Chất béo

4.16

g / 100g

Carbs

13.39

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 25%Béo 31%Carb 44%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi9 mg
Phốt pho80 mg
Magie10 mg
Natri308 mg
Kali100 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.26 mg
Kẽm0.81 mg
Đồng38 mcg
Selen5.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.5 mg
Vitamin B156 mcg
Vitamin B221 mcg
Vitamin B31386 mcg
Vitamin B636 mcg
Vitamin B120.94 mcg
Folate5 mcg
Choline23.8 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A307 mcg
Vitamin D8.1 mcg
Vitamin E1.41 mg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.6 g
Đường0.8 g

Khác

DHA22 mg