Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›TACO BELL, Taco mềm nhân bò (steak)
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_SR_LEGACY

TACO BELL, Taco mềm nhân bò (steak)

Năng lượng

225

kcal / 100g

Protein

11.81

g / 100g

Chất béo

12.1

g / 100g

Carbs

17.22

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 21%Béo 48%Carb 31%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi117 mg
Phốt pho155 mg
Magie21 mg
Natri551 mg
Kali183 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.22 mg
Kẽm2.15 mg
Đồng113 mcg
Mangan220 mcg
Selen13.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1307 mcg
Vitamin B2194 mcg
Vitamin B32975 mcg
Vitamin B5260 mcg
Vitamin B685 mcg
Vitamin B120.96 mcg
Folate37 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A1 mcg
Vitamin E0.43 mg
Vitamin K20.8 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.6 g