🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Tamales, vỏ masa và nhân thịt lợn (Hopi)
Năng lượng
168
kcal / 100g
Protein
13.19
g / 100g
Chất béo
4.7
g / 100g
Carbs
18.28
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 31%Béo 25%Carb 43%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi18 mg
Phốt pho141 mg
Magie35 mg
Natri298 mg
Kali250 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.66 mg
Kẽm1.27 mg
Đồng87 mcg
Mangan160 mcg
Selen32.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1167 mcg
Vitamin B270 mcg
Vitamin B32823 mcg
Vitamin B5820 mcg
Vitamin B6262 mcg
Vitamin B120.22 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A81 mcg
Vitamin E1.11 mg
Vitamin K3.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.3 g
Đường1.57 g
Khác
DHA2 mg