🍎
Trái câyNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Tamarind
Năng lượng
239
kcal / 100g
Protein
2.8
g / 100g
Chất béo
0.6
g / 100g
Carbs
62.5
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 4%Béo 2%Carb 94%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi74 mg
Phốt pho113 mg
Magie92 mg
Natri28 mg
Kali628 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.8 mg
Kẽm0.1 mg
Đồng86 mcg
Selen1.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3.5 mg
Vitamin B1428 mcg
Vitamin B2152 mcg
Vitamin B31938 mcg
Vitamin B666 mcg
Folate14 mcg
Choline8.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin E0.1 mg
Vitamin K2.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ5.1 g
Đường38.8 g