Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Táo Fuji, tươi, còn vỏ
🍎
Trái câyNguồn: USDA_FDC_FOUNDATION

Táo Fuji, tươi, còn vỏ

Năng lượng

63

kcal / 100g

Protein

0.1484375

g / 100g

Chất béo

0.1625

g / 100g

Carbs

15.6511625

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 1%Béo 2%Carb 97%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi5.975 mg
Phốt pho9.78 mg
Magie4.67 mg
Natri1.013 mg
Kali103.8 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.015 mg
Kẽm0.01676 mg
Đồng32.79 mcg
Mangan32.63 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B16.25 mcg
Vitamin B267.5 mcg
Vitamin B390.63 mcg
Vitamin B551 mcg
Vitamin B635.44 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A2 mcg
Vitamin E0.18 mg
Vitamin K1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.075 g
Đường13.33 g