Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Táo Granny Smith, cả vỏ, tươi
🍎
Trái câyNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Táo Granny Smith, cả vỏ, tươi

Năng lượng

58.9

kcal / 100g

Protein

0.266

g / 100g

Chất béo

0.138

g / 100g

Carbs

14.1

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 2%Béo 2%Carb 96%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi5.48 mg
Phốt pho9.86 mg
Magie5.06 mg
Kali116 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.07 mg
Kẽm0.023 mg
Đồng35 mcg
Mangan39 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B117 mcg
Vitamin B275 mcg
Vitamin B3110 mcg
Vitamin B628 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.51 g
Đường10.6 g