Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Táo sấy khô (độ ẩm thấp), xử lý bằng lưu huỳnh (sulfured), chưa nấu
🍎
Trái câyNguồn: USDA_SR_LEGACY

Táo sấy khô (độ ẩm thấp), xử lý bằng lưu huỳnh (sulfured), chưa nấu

Năng lượng

346

kcal / 100g

Protein

1.32

g / 100g

Chất béo

0.58

g / 100g

Carbs

93.53

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 1%Béo 1%Carb 97%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi19 mg
Phốt pho55 mg
Magie22 mg
Natri124 mg
Kali640 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2 mg
Kẽm0.29 mg
Đồng271 mcg
Mangan128 mcg
Selen1.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C2.2 mg
Vitamin B146 mcg
Vitamin B2130 mcg
Vitamin B3680 mcg
Vitamin B5432 mcg
Vitamin B6280 mcg
Folate1 mcg
Choline23.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A4 mcg
Vitamin E0.75 mg
Vitamin K4.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ12.4 g
Đường81.13 g