🍎
Trái câyNguồn: USDA_SR_LEGACY
Táo tươi, bỏ vỏ, luộc
Năng lượng
53
kcal / 100g
Protein
0.26
g / 100g
Chất béo
0.36
g / 100g
Carbs
13.64
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 2%Béo 6%Carb 93%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi5 mg
Phốt pho8 mg
Magie3 mg
Natri1 mg
Kali88 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.19 mg
Kẽm0.04 mg
Đồng35 mcg
Mangan118 mcg
Selen0.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.2 mg
Vitamin B116 mcg
Vitamin B212 mcg
Vitamin B395 mcg
Vitamin B546 mcg
Vitamin B644 mcg
Folate1 mcg
Choline3.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin E0.05 mg
Vitamin K0.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.4 g
Đường11.01 g