🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Tảo xoắn (spirulina), khô
Năng lượng
290
kcal / 100g
Protein
57.47
g / 100g
Chất béo
7.72
g / 100g
Carbs
23.9
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 58%Béo 18%Carb 24%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi120 mg
Phốt pho118 mg
Magie195 mg
Natri1048 mg
Kali1363 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt28.5 mg
Kẽm2 mg
Đồng6100 mcg
Mangan1900 mcg
Selen7.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C10.1 mg
Vitamin B12380 mcg
Vitamin B23670 mcg
Vitamin B312820 mcg
Vitamin B53480 mcg
Vitamin B6364 mcg
Folate94 mcg
Choline66 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A29 mcg
Vitamin E5 mg
Vitamin K25.5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.6 g
Đường3.1 g