🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Tảo xoắn (spirulina), sống
Năng lượng
26
kcal / 100g
Protein
5.92
g / 100g
Chất béo
0.39
g / 100g
Carbs
2.42
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 64%Béo 10%Carb 26%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi12 mg
Phốt pho11 mg
Magie19 mg
Natri98 mg
Kali127 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.79 mg
Kẽm0.2 mg
Đồng597 mcg
Mangan186 mcg
Selen0.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.9 mg
Vitamin B1222 mcg
Vitamin B2342 mcg
Vitamin B31196 mcg
Vitamin B5325 mcg
Vitamin B634 mcg
Folate9 mcg
Choline6.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.49 mg
Vitamin K2.5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.4 g
Đường0.3 g