🥜
Đậu và hạtNguồn: Viện Dinh dưỡng QG
Tàu hủ ky (đậu phụ chúc), tươi
Năng lượng
227
kcal / 100g
Protein
21.8
g / 100g
Chất béo
13.7
g / 100g
Carbs
4.1
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 38%Béo 54%Carb 7%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi90 mg
Phốt pho250 mg
Magie80 mg
Natri4 mg
Kali290 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.6 mg
Kẽm2.2 mg
Đồng700 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1170 mcg
Vitamin B290 mcg
Vitamin B3300 mcg