🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
Tempeh (chín)
Năng lượng
195
kcal / 100g
Protein
19.91
g / 100g
Chất béo
11.38
g / 100g
Carbs
7.62
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 37%Béo 48%Carb 14%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi96 mg
Phốt pho253 mg
Magie77 mg
Natri14 mg
Kali401 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.13 mg
Kẽm1.57 mg
Đồng540 mcg
Mangan1285 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B154 mcg
Vitamin B2357 mcg
Vitamin B32135 mcg
Vitamin B5453 mcg
Vitamin B6199 mcg
Vitamin B120.14 mcg
Folate21 mcg