Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đường và đồ ngọt›Thạch sữa
🍯
Đường và đồ ngọtNguồn: Viện Dinh dưỡng QG

Thạch sữa

Năng lượng

96

kcal / 100g

Protein

1.93

g / 100g

Chất béo

2.15

g / 100g

Carbs

17.75

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 8%Béo 20%Carb 72%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi70 mg
Phốt pho53 mg
Magie15 mg
Natri25 mg
Kali98 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.26 mg
Kẽm0.29 mg
Đồng16 mcg
Mangan49 mcg
Selen1.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.6 mg
Vitamin B123 mcg
Vitamin B290 mcg
Vitamin B359 mcg
Vitamin B5345 mcg
Vitamin B620 mcg
Vitamin B120.17 mcg
Folate9 mcg
Choline0.7 mg
Biotin (B7)1 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A21 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.11 mg
Vitamin K1.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.1 g
Đường14.13 g