Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Thăn cừu New Zealand (nhập khẩu), chỉ phần nạc tách rời, sống
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thăn cừu New Zealand (nhập khẩu), chỉ phần nạc tách rời, sống

Năng lượng

116

kcal / 100g

Protein

20.53

g / 100g

Chất béo

3.81

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 71%Béo 29%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi4 mg
Phốt pho222 mg
Magie26 mg
Natri49 mg
Kali381 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.63 mg
Kẽm2.16 mg
Đồng136 mcg
Mangan12 mcg
Selen5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B175 mcg
Vitamin B2215 mcg
Vitamin B37301 mcg
Vitamin B5867 mcg
Vitamin B6247 mcg
Vitamin B121.88 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A1 mcg
Vitamin E0.41 mg

Khác

DHA14 mg