🥩
Thịt heoNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Thăn heo
Năng lượng
134
kcal / 100g
Protein
24.65
g / 100g
Chất béo
3.38
g / 100g
Carbs
0.09
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 76%Béo 24%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho280 mg
Magie28 mg
Natri339 mg
Kali462 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.09 mg
Kẽm2.28 mg
Đồng109 mcg
Selen40.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1896 mcg
Vitamin B2377 mcg
Vitamin B37376 mcg
Vitamin B6696 mcg
Vitamin B120.54 mcg
Choline83.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.08 mg