🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thăn lưng cừu (loin), chỉ phần nạc tách được, tỉa tới 1/4" mỡ, hạng Choice, chín, nướng (broil)
Năng lượng
216
kcal / 100g
Protein
29.99
g / 100g
Chất béo
9.73
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 58%Béo 42%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi19 mg
Phốt pho226 mg
Magie28 mg
Natri84 mg
Kali376 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2 mg
Kẽm4.13 mg
Đồng145 mcg
Mangan28 mcg
Selen32.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1110 mcg
Vitamin B2280 mcg
Vitamin B36850 mcg
Vitamin B5660 mcg
Vitamin B6160 mcg
Vitamin B122.52 mcg
Folate24 mcg
Choline108.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.16 mg
Vitamin K3.9 mcg