🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thăn mông (sirloin) bê, nạc và mỡ tách được, chín hầm
Năng lượng
252
kcal / 100g
Protein
31.26
g / 100g
Chất béo
13.14
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 51%Béo 49%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi17 mg
Phốt pho243 mg
Magie27 mg
Natri79 mg
Kali321 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.2 mg
Kẽm4.32 mg
Đồng128 mcg
Mangan35 mcg
Selen14 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B150 mcg
Vitamin B2350 mcg
Vitamin B36580 mcg
Vitamin B51010 mcg
Vitamin B6350 mcg
Vitamin B121.48 mcg
Folate15 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.41 mg