🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thăn mông (sirloin) bê, nạc và mỡ tách được, chín nướng
Năng lượng
202
kcal / 100g
Protein
25.14
g / 100g
Chất béo
10.45
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 52%Béo 48%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi13 mg
Phốt pho223 mg
Magie26 mg
Natri83 mg
Kali351 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.92 mg
Kẽm3.35 mg
Đồng129 mcg
Mangan29 mcg
Selen11.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B160 mcg
Vitamin B2350 mcg
Vitamin B38870 mcg
Vitamin B51260 mcg
Vitamin B6320 mcg
Vitamin B121.42 mcg
Folate15 mcg
Choline99.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.42 mg
Vitamin K6.6 mcg