🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thăn striploin (thăn lưng) bò New Zealand (nhập khẩu), nạc và mỡ tách được, sống
Năng lượng
252
kcal / 100g
Protein
18.49
g / 100g
Chất béo
19.53
g / 100g
Carbs
0.6
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 29%Béo 70%Carb 1%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho153 mg
Magie17 mg
Natri43 mg
Kali268 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.38 mg
Kẽm2.31 mg
Đồng46 mcg
Mangan5 mcg
Selen2.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B163 mcg
Vitamin B275 mcg
Vitamin B33569 mcg
Vitamin B5263 mcg
Vitamin B6265 mcg
Vitamin B120.61 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A10 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.28 mg
Khác
DHA2 mg