🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thăn trên đà điểu, chín
Năng lượng
155
kcal / 100g
Protein
28.12
g / 100g
Chất béo
3.87
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 76%Béo 24%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho245 mg
Magie25 mg
Natri77 mg
Kali353 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.31 mg
Kẽm4.72 mg
Đồng148 mcg
Mangan18 mcg
Selen36.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1229 mcg
Vitamin B2289 mcg
Vitamin B37051 mcg
Vitamin B51301 mcg
Vitamin B6538 mcg
Vitamin B126.17 mcg
Folate15 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.23 mg
Vitamin K3.4 mcg