🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thăn trên đà điểu, sống
Năng lượng
119
kcal / 100g
Protein
21.67
g / 100g
Chất béo
2.95
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 77%Béo 23%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho214 mg
Magie22 mg
Natri81 mg
Kali312 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.13 mg
Kẽm3.76 mg
Đồng137 mcg
Mangan18 mcg
Selen35.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1195 mcg
Vitamin B2286 mcg
Vitamin B34691 mcg
Vitamin B51158 mcg
Vitamin B6509 mcg
Vitamin B124.94 mcg
Folate8 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.2 mg