🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thăn trong (tenderloin) bò New Zealand (nhập khẩu), nạc và mỡ tách được, rán nhanh (chín)
Năng lượng
202
kcal / 100g
Protein
29.26
g / 100g
Chất béo
9.35
g / 100g
Carbs
0.27
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 58%Béo 42%Carb 1%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi4 mg
Phốt pho258 mg
Magie30 mg
Natri45 mg
Kali425 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.99 mg
Kẽm3.33 mg
Đồng180 mcg
Mangan15 mcg
Selen5.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B158 mcg
Vitamin B2209 mcg
Vitamin B34985 mcg
Vitamin B5817 mcg
Vitamin B6229 mcg
Vitamin B121.96 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A13 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.81 mg
Khác
DHA4 mg