🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thăn trong (tenderloin) bò New Zealand (nhập khẩu), nạc và mỡ tách được, sống
Năng lượng
146
kcal / 100g
Protein
21.04
g / 100g
Chất béo
6.88
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 58%Béo 42%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi4 mg
Phốt pho203 mg
Magie24 mg
Natri39 mg
Kali359 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.18 mg
Kẽm2.32 mg
Đồng102 mcg
Mangan12 mcg
Selen4.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B155 mcg
Vitamin B2118 mcg
Vitamin B34015 mcg
Vitamin B5569 mcg
Vitamin B6264 mcg
Vitamin B121.76 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A9 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.59 mg
Khác
DHA4 mg