Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Snack›Thanh granola cứng, hạt sô-cô-la
🍿
SnackNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thanh granola cứng, hạt sô-cô-la

Năng lượng

438

kcal / 100g

Protein

7.3

g / 100g

Chất béo

16.3

g / 100g

Carbs

72.1

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 6%Béo 32%Carb 62%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi77 mg
Phốt pho204 mg
Magie72 mg
Natri344 mg
Kali251 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt3.05 mg
Kẽm1.93 mg
Đồng261 mcg
Mangan1507 mcg
Selen12.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.1 mg
Vitamin B1180 mcg
Vitamin B2100 mcg
Vitamin B3555 mcg
Vitamin B5506 mcg
Vitamin B658 mcg
Vitamin B120.01 mcg
Folate13 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ4.4 g